rainbow 當前離線
新手上路
网球按摩
最近我参加了“痛症伸展运动体验”，其中有一堂课是用网球来做按摩，效果不错，可以真正得到拉伸和舒缓痛症的作用，随在网上查找相关视频，现转贴以下给受痛症困扰的朋友作参考。
TOP
5分鐘臀部操，踢走坐骨神經痛
4字伸展動作
你有肩頸痠痛或腰痠背痛的毛病，卻老是治不好嗎？現代人治療痠痛，普遍有以下幾項特點：治療效果不理想、症狀反覆出現時好時壞、高科技醫學檢驗有時也找不出病因。為什麼會有這樣的狀況呢？原來問題就出在治療搞錯了重點！因為身體的痠痛跟其他部位的疼痛很不一樣，很多時候其實你感到痠痛的部位並不是真正出問題的地方！到底為什麼會這樣？又該如何找到痠痛？
新浪微博
QQ空间
人人网
腾讯微博
Facebook
Google+
Plurk
Twitter
Line
