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標題:
《化栓4开关》(戴運炎 提供)
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作者:
YC59
時間:
2018-12-17 13:21
標題:
《化栓4开关》(戴運炎 提供)
化栓4开关(劳外三涌4穴加脚髁屈伸)
(戴運炎 提供)
每个人都有患血栓病可能,人体暗藏“化栓开关”,不懂用太可惜
这里讨论的主要为红色血栓,其可发生在人体任何年龄、任何时间内,血栓无论堵哪里都可造成致命,随着人体年龄增大,血管弹性下降,加之患者有高血压、动脉粥样硬化等情况,患者一旦紧张极易形成血栓病。
血栓具体指什么?
血栓是指血流在血管内由不溶性纤维蛋白与血小板、白细胞、陷入的红细胞组成的小块。血栓形成受三个因素影响:血管外伤受损、血液改变、血流淤堵。红色血栓可进一步扩大,堵塞血管造成血流运行受阻,组织细胞缺血造成缺血性坏死。
哪些信号暗示血栓形成?
1.胸闷、胸痛;
2.肢体麻木,行动缓慢伴有言语不清;
3.双腿无力感严重,走路容易忽然昏厥;
可预防血栓的穴位:
化解血栓重在“提气”使气机行气功能恢复,确保血液循环通畅。可按以下穴位:
劳宫穴:主施行气作用,使得高温之气传热于脾土,脾土中的水湿因受热而气化,促进气机活动(脾气上升),弥补人体气短之失。
外关穴:活络止痛,祛风解表;三焦气血在这里吸热胀散外行,补阳益气。
三阴交:可引血下行,化解因血栓病造成的下肢麻木。(解溪、昆仑引血上行。解溪治疗脑供血不足;昆仑治疗头痛头晕,或神经性头痛)。
按摩手法 :拇指压法。
按摩力度 :湿度。
按摩时间 :1 – 3分钟。
涌泉穴:肾藏精,通过肾气让水谷之精传达到身体各处,滋补人体各个器官,就像源源不断的泉水,所以叫涌泉穴。现代常用于治疗休克、高血压、头痛等,改善血液循环,缓解疲劳。(肾为先天之本)
脚踝屈伸:这个动作坚持做,亦有效果。具体:把脚伸直,像跳芭蕾舞般踮起脚尖,停留数秒后屈伸勾起,恢复正常样,连续做3组,每组3次。
平时应多选择能活血化瘀的食物,如:
大蒜:抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成;
黑木耳:滋肾养胃、益气活血;
生姜:健脾和胃、促血液循环;
醋:散淤活血、促进消化、软坚散结。
人生不易,愿您健康!
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