《八大原因惹出感冒》
我們常容易獲得感冒病毒的小細節
無論是打噴嚏或是咳嗽,要將嘴巴捂住,之後要記得洗手喔!
可以多吃綠色蔬菜,平常多喝溫開水保健喔!
坐久了也要稍微動一下,上個廁所或喝杯水也好喔!
得了流感時,要乖乖配合吃藥,牙刷換支新的吧!
心情不好的話,跑個幾圈或者是用力唱歌, 唱出一身汗,心情會好一點喔! 傷心的人不要聽慢歌,聽點"吵死人"的音樂吧!
感冒藥不是不能吃,而是,吃了感冒藥後,要多喝水, 多運動!將藥性排除後,增加自身系統的免疫力, 讓自己的細胞"活動起來"
要一個抽菸幾十年的人突然戒菸也是需要很大的毅力, 如果可以,多運動吧!!增加肺活量先! ^皿^
最近好冷啊~ 所以要把窗戶關緊緊的(?) 其實,在出門前,把房間的窗戶打開, 讓房間稍微通風,空氣流通就比較不會有--
http://city.blogchina.com/hsttwc001/502580131.html
http://www.oldkids.cn/blog/view.php?bid=1540920 http://t1.qpic.cn/mblogpic/ad2b864df66b446a3894/460
|